Patryk Sylt

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

181

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko OoO

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2019 (21:20)

Data rejestracji 03.03.2014 (17:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny. witam, plan treningowy na masę mięśniowa. prosiłbym o ocenę i ewentualne poprawki. z góry dzięki !. poniedziałek- klatka piersiowa i	36	2019-01-25 22:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-11 23:41
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-11 23:40
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-06 00:39
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-05 23:50
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-05 21:45
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-05 12:13
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-05 12:12
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-04 23:36
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-04 13:46
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-02 12:14
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-01-29 20:36
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-01-29 19:30
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-01-29 11:33
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-01-29 00:06
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-01-28 13:40
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-01-28 00:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!	2014-03-11 21:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!	2014-03-06 21:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!	2014-03-05 19:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!	2014-03-05 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny !!!	2014-03-04 20:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa, rzeźba? Co i jak? 19lat/61kg	2014-03-04 16:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa, rzeźba? Co i jak? 19lat/61kg	2014-03-04 16:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny !!!	2014-03-03 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny !!!	2014-03-03 17:44