Patryk Sylt

Początkujący

Napisanych postów: 26 Przeczytanych: 181 Szacuny: 0

Imię: Patryk Nazwisko: OoO Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-09-04 21:20:22 Data rejestracji: 2014-03-03 17:38:31 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	36	2019-01-25 22:05:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-02-11 23:41:43
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-02-11 23:40:22
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-02-06 00:39:02
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-02-05 23:50:24
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-02-05 21:45:53
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-02-05 12:13:18
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-02-05 12:12:14
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-02-04 23:36:53
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-02-04 13:46:00
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-02-02 12:14:59
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-01-29 20:36:23
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-01-29 19:30:44
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-01-29 11:33:28
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-01-29 00:06:19
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-01-28 13:40:26
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2019-01-28 00:52:55
Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-11 21:20:07
Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-06 21:24:12
Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-05 19:24:14
Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-05 19:22:30
Dieta do oceny !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-04 20:05:28
Masa, rzeźba? Co i jak? 19lat/61kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-04 16:24:38
Masa, rzeźba? Co i jak? 19lat/61kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-04 16:23:02
Dieta do oceny !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-03 17:46:05
Dieta do oceny !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-03 17:44:46

Patryk Sylt

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię