Patryk Sylt

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

181

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko OoO

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2019 (21:20)

Data rejestracji 03.03.2014 (17:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny. witam, plan treningowy na masę mięśniowa. prosiłbym o ocenę i ewentualne poprawki. z góry dzięki !. poniedziałek- klatka piersiowa i	36	2019-01-25 22:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-11 23:41
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-11 23:40
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-06 00:39
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-05 23:50
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-05 21:45
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-05 12:13
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-05 12:12
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-04 23:36
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-04 13:46
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-02-02 12:14
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-01-29 20:36
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-01-29 19:30
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-01-29 11:33
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-01-29 00:06
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-01-28 13:40
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2019-01-28 00:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!	2014-03-11 21:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!	2014-03-06 21:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!	2014-03-05 19:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!	2014-03-05 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny !!!	2014-03-04 20:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa, rzeźba? Co i jak? 19lat/61kg	2014-03-04 16:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa, rzeźba? Co i jak? 19lat/61kg	2014-03-04 16:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny !!!	2014-03-03 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny !!!	2014-03-03 17:44